水利工程学院举行“三八妇女节”防疫心理健康讲座

3月8日下午，水利工程学院工会联合九三学社黄河水院支社、金融与会计学院、土木与交通工程学院等二级学院工会邀请到国家二级心理咨询师胡会丽举行线上防疫心理健康讲座， 有50余名教职工参加了讲座。

讲座的主题是“情绪、压力和健康”。今年是第110个三八国际劳动妇女节。110年来，年年都有这个节日，但今年这个节日却与以往不同。一场突如其来的疫情阻挡了大家拥抱大自然的身体，疫情给大家的心理与健康带来或多或少的影响，面对疫情如何保持健康的心理状态，对每一个人都很重要，胡会丽老师对大家面临的心理问题做了精彩的剖析，她通过压力等级测试案例引出缓解压力的具体措施，并在线上现场教会大家用蝴蝶拍缓解压力，此法简单易行好操作，获得参会教师的一致好评。

在专家答疑环节，与会人员竞相就疫情下生活、家庭、工作等方面的压力和情绪困扰与专家互动，胡会丽老师用丰富的专业知识与实际经验解答了参会老师的各种问题与困惑。 引导大家在疫情期间保持良好健康的情绪正确应对压力的负面影响，变压力为动力，更好地照顾好家人引导好学生。